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管理时间:让学习更有效

来源/作者:王玥乔 浏览次数:(1196) 发布时间:2020-12-02

相比于中学生活,大学生活更自由,这种自由很大程度上休现在时间的安排上,除了上课之外,大学生还会有一部分空余时间。面对这些时间,有的同学安排得合理得当、科学有序,有的同学却得浑重要、放任自流其实,学会管理时间会让学习更有效获得事半功信的效果。


一.时间管理策略

进人大学之后,大学生的时间相对宽松和自由。有些同学热衷于参加各种活动,不知道合理安排自己的学习时间;有些同学因为没有了教师和家长的监督,整天沉迷于网络;也有些同学平时从来不自习,考试前才开始挑灯夜战;当然,也有同学对自己的学习和生活有很好的规划,学得轻松又自在。大学生要学会管理时间,这样学习才能更有效。时间管理是一门重要的人生课程,它是指通过事先规划和运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用,从而实现个人或者组织的既定目标。


美国管理学家科维认为,我们可以把要从事的活动按照重要性和紧迫性两个维度进行分类。事件具体可以分成重要而紧迫的事情、重要但不紧迫的事情、不重要但紧迫的事情以及不重要也不紧迫的事情。在实际行动中,我们应该先做重要而紧迫的事情,如复习功课、准备明天的考试;再做重要但不紧迫的事情,如准备下学期竞选学生会主席;少做不重要但紧迫的事情,如阅读明天就要归还给图书馆的一本小说; 不重要也不紧迫的事情最好不做,如玩网络游戏。在生活中,我们总是会遇到一些突发状况或迫不及待要解决的问题,如果我们每天都在处理这些事情,我们的时间管理肯定不太理想。成功者往往花费更多的时间做最重要的事情,而不是最紧迫的事情。总之,我们在安排时间的时候要记住首要的原则:要事第一。确定了自己最重要的事情,不管它是否紧迫,都需要主动处理。只有这样,才能游刃有余地安排自己的学习和生活。


此外,做事情的态度也会影响时间安排。心理学家威廉·詹姆斯发现,人们对待时间会有两种态度,一种态度是 “这件事情必须完成,它实在讨厌,所以我能拖延就尽量拖延”,另一种态度是“这不是一件令人愉快的工作,但是必须尽快完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它”。两种态度使人们做事情的效率大有不同。如果大学生能够转变想法,面对不那么喜欢的学习任务也马上动手去做,就会大大提高学习效率。在做的过程中可能会渐渐发现学习的乐趣。所以,面对自己不喜欢做的事情,有一个正确的态度是非常重要的。


二.时间管理模块

为了有效地提高学习效率,更好地完成学业,我们可以把自己整天的活动与事件按照模块列出,并安排好完成每个模块需要的时间。模块的设计要包含锻炼、吃饭、自由活动等的时间,当然也要包含不被打扰的独处时间。人们每天需要有半小时到一小时不被打扰的时间,这段时间能够促进自己独立思考或者独立工作。虽然只有一小时,但是这种方式会显著提高我们一整天的工作效率。

一些同学的学习计划总是停留在计划阶段,养成了学业拖延的习惯。其实这种消极的应对方式不仅不能解决问题,反而会使我们时刻惦记着这件事情,导致更大的心理压力。为了避免拖延,大学生在完成各项任务时可以先做自己不喜欢的工作,再做自己喜欢的工作,做完一项可以做一个标记并给自己鼓励,以进一步强化自己的动机。这样就更有可能在计划的时间内完成任务了。当然,执行计划的时候我们也能遇到各种意外情况,如高中同学突然来话这个时候就要及时调整计划,重新规划自己的时间。


三.其他资源的管理

除了时间管理之外,学习的其他资源也需要加以管理,如学习环境管理、学习资源管理以及社会支持管理等。


首先,“孟母三迁”的故事告诉我们,良好的学习环境对个人的学习和成长是至关重要的。大学生学习的主要场所是自习室、图书馆和寝室。相比于自习室和图书馆,寝室的环境更嘈杂。在寝室里,有的同学可能在聊天,有的可能在看电影,有的可能在做其他事情,这样的环境相对来说更不利于学习,也势必会影响学习的效果。图书馆和自习室的学习环境则相对好一些。


其次,对学习资源也要加以管理。一方面,要充分利用各种信息资源,学会研究性学习。大学里的作业不是计算、背通这样简单的作业,往往需要收集很多资料,采用研究性学习的方式加以分析、综合,再提出自己的观点,最终写成一篇小论文。这就要求大学生要充分利用大学里面的各种学习资源。用什么数据库,怎么使用这些资源,是需要加以管理的。例如,网络资源因为其便捷性备受大家喜爱。但是,使用网络资源的时候也要注意避免抄袭的问题,不能随便复制、粘贴。同时,也要注意信息的真实性。另一方面,为了顺利找到理想的工作,有些同学也会热衷于考取各种资格证。这一过程也需要关注各种相关信息,需要有条不紊地做合理的规划。最后,三人行必有我师焉,学习过程中除了可以利用互联网资源,还可以利用身边的人力资源,获得宝贵的学习经验。“他山之石,可以攻玉。”学习过程中遇到困难和挫折时,要学会向身边人求助。同班同学、高年级同学、任课教师、辅导员、班主任以及学校心理咨询中心的专任教师都是可以求助的学校资源。在学校之外,还可以求助于父母、以前的同学、朋友等。利用各种社会资源的时候也要注意不要轻易相信陌生网友,以免上当受骗。

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